Zwischen alten Altersbildern und neuen Idealen

Wir leben in einer Zeit, in der uns ständig neue Bilder davon begegnen, wie Frauen mit 50, 60 oder 70 aussehen können. Schauspielerinnen, Künstlerinnen, Influencerinnen und andere Frauen des öffentlichen Lebens zeigen sich attraktiv, modisch, fit und häufig erstaunlich alterslos. Natürlich wissen wir, dass dabei oft professionelles Make-up, perfektes Licht, Bildbearbeitung oder ästhetische Behandlungen eine Rolle spielen.

Dieses Bild vom Älterwerden stammt jedoch zum Teil noch aus der Zeit unserer Mütter. Mit 50 galt eine Frau früher häufig bereits als „ältere Frau“. Kleidung, Frisur und Auftreten wurden zurückhaltender, manches galt irgendwann als nicht mehr altersgemäß. Diese Vorstellungen haben unseren Blick auf das Älterwerden über Jahrzehnte geprägt und wirken bis heute nach.

Dabei hat sich das Leben von Frauen längst verändert. Viele stehen mit 45 oder 50 plus mitten im Berufsleben, übernehmen Verantwortung, gestalten Beziehungen und Familie neu, sind aktiv, unabhängig und offen für Veränderungen und neue Lebensentwürfe. Das frühere Bild einer Frau in diesem Alter passt dazu immer weniger. Doch gesellschaftliche Altersbilder verändern sich langsamer als unsere Lebenswirklichkeit. Und so verbinden wir mit einer bestimmten Zahl manchmal noch Vorstellungen davon, wie eine Frau in diesem Alter aussehen, sich kleiden oder auftreten sollte, obwohl diese Vorstellungen mit ihrem tatsächlichen Leben kaum noch etwas zu tun haben.

Frauen ab 45: Zwischen alten Altersbildern und neuen Idealen

Wir leben in einer Zeit, in der uns ständig Bilder davon begegnen, wie Frauen mit 50, 60 oder 70 aussehen können. Schauspielerinnen, Künstlerinnen, Influencerinnen und andere Frauen des öffentlichen Lebens zeigen sich attraktiv, modisch, fit und häufig erstaunlich alterslos. Natürlich wissen wir, dass dabei oft professionelles Make-up, perfektes Licht, Bildbearbeitung oder ästhetische Behandlungen eine Rolle spielen.

Gleichzeitig ist das gesellschaftliche Bild vom Älterwerden noch immer von dem früherer Generationen geprägt. Frauen aus der Generation unserer Mütter wurden bereits in ihren 50ern häufig als „ältere Frauen“ wahrgenommen. Kleidung, Frisur und Auftreten wurden zurückhaltender, bestimmte Dinge galten irgendwann als nicht mehr altersgemäß. Dieses Bild ist in vielen Köpfen noch erstaunlich präsent. Denn gesellschaftliche Vorstellungen vom Älterwerden verändern sich nicht immer im gleichen Tempo. Diese Zuweisungen passen jedoch nicht mehr zu unserem heutigen Leben.

Die Lebensrealität der Frauen 45 plus heute

Die Lebensrealität von Frauen ab 45 oder 50 sieht heute anders aus als noch vor einigen Jahrzehnten. Viele stehen mitten im Berufsleben, übernehmen Verantwortung oder orientieren sich beruflich noch einmal neu. Die Kinder werden selbstständig, Partnerschaften verändern sich, neue Beziehungen entstehen. Frauen reisen, treiben Sport, gehen aus, interessieren sich für Mode und Kultur, gründen Unternehmen oder beginnen noch einmal etwas ganz Neues.

Es beginnt heute nicht automatisch eine ruhigere Lebensphase. Im Gegenteil: Für viele Frauen ist es eine Zeit, in der sie sich noch einmal sehr bewusst fragen, was zu ihnen gehört und wie sie die kommenden Jahre gestalten möchten. Genau deshalb stimmen die alten Altersbilder nicht mehr mit der heutigen Lebensrealität überein.

wenn die Zahl nicht zum Lebensgefühl passt

Mit 45, 50 oder 60 plus fühlen wir uns innerlich oft gar nicht so viel anders als zehn oder fünfzehn Jahre Eine Zahl sagt wenig darüber aus, wie neugierig, aktiv, sinnlich, beruflich engagiert oder lebenslustig wir sind. Selbstverständlich verändert sich etwas. Denn wir haben Erfahrungen gesammelt, kennen uns besser und wissen häufig genauer, was uns wichtig ist. Vielleicht möchten wir nicht mehr jedem Trend folgen und müssen auch nicht mehr jedem gefallen.

Oft entsteht in uns eine Diskrepanz.

"Das eigene Lebensgefühl ist uns vertraut – doch das Bild im Spiegel verändert sich."

Unser Äußeres. Haut, Haare, Konturen und manchmal auch die Figur wirken anders als noch mit 30.

Und dann werden wir zunehmend von anderen einer Altersgruppe zugeordnet, mit der wir uns selbst  gar nicht identifizieren. Plötzlich stellt sich die Frage:

„Sehen die anderen in mir eigentlich die Frau, als die ich mich selbst empfinde?“

Was verändert sich beim ersten Eindruck ab 45?

Der erste Eindruck entsteht weiterhin durch viele kleine Signale: Gesicht, Haare, Farben, Kleidung, Haltung, Körpersprache und die Art, wie wir auftreten.

Doch ab 45 oder 50 geht es für viele Frauen nicht mehr darum, möglichst viele modische Möglichkeiten auszuprobieren. Die entscheidende Frage lautet vielmehr: Was davon passt heute wirklich zu mir?

Farben, die früher selbstverständlich funktioniert haben, können plötzlich weniger vorteilhaft sein. Eine Frisur, die jahrelang richtig war, passt vielleicht nicht mehr zum Gesicht oder zur Persönlichkeit. Kleidung kann zwar noch passen und sich trotzdem nicht mehr richtig anfühlen. Das bedeutet nicht, dass wir uns jetzt „altersgerecht“ kleiden müssen. Im Gegenteil. Es geht darum, das eigene Erscheinungsbild weiterzuentwickeln.

Modern aussehen ab 45 - für die Frau, Die wir heute sind

Für mich liegt hier ein wichtiger Unterschied.

Natürlich dürfen wir uns freuen, wenn jemand sagt: „Das hätte ich Ihnen gar nicht angesehen.“ Aber das Ziel muss nicht sein, mit 55 wie 35 auszusehen.

Viel interessanter finde ich die Frage: Wie möchte ich heute wahrgenommen werden?

Vielleicht möchten Sie souverän und kompetent wirken. Vielleicht lebendig, weiblich und attraktiv. Vielleicht modern und interessant. Oder Sie wünschen sich einfach, dass man Ihnen ansieht, dass Sie sich in Ihrem Leben und mit sich selbst wohlfühlen. Modernität hat dabei wenig mit einem bestimmten Geburtsjahr zu tun. Sie entsteht auch dadurch, dass wir unser äußeres Erscheinungsbild immer wieder ein Stück an die Frau anpassen, die wir heute sind.

Modern ab 45 – wenn das Äußere zu der Frau passt, die Sie heute sind

Genau hier können Farben, Kleidung, Frisur, Make-up und Accessoires viel bewirken. Nicht, weil sie uns zu einem anderen Menschen machen, sondern weil sie sichtbar machen können, was längst da ist.

Ein guter Stil ab 45 plus muss deshalb weder besonders jung noch besonders angepasst sein. Er sollte zu Ihrer Persönlichkeit, Ihrem Körper, Ihrem Alltag und zu der Wirkung passen, die Sie heute erzielen möchten.

Manchmal reichen dafür kleine Veränderungen: eine Farbe, die dem Gesicht mehr Präsenz gibt, eine zeitgemäßere Brille, ein anderer Haarschnitt oder Kleidungsstücke, deren Schnitt und Proportionen besser zur heutigen Figur passen.

Der entscheidende Punkt ist nicht: Was kann ich in meinem Alter noch tragen?

Sondern: Was zeigt mich so, wie ich heute bin?

Der erste Eindruck ab 45 darf Ihre Persönlichkeit zeigen

Vielleicht ist genau das eine der Freiheiten, die mit dem Älterwerden kommen: Wir müssen nicht mehr versuchen, einem vorgegebenen Bild zu entsprechen. Weder dem alten Bild der „älteren Frau“ noch dem neuen Ideal der ewigen Jugend.

Wir dürfen unser eigenes Bild entwickeln.

Der erste Eindruck ab 45 entsteht dann nicht dadurch, dass wir unser Alter verstecken. Sondern dadurch, dass Persönlichkeit, Lebensgefühl und äußere Erscheinung zusammenpassen.

Und vielleicht ist das am Ende viel interessanter als die Frage, wie alt wir aussehen, sondern:

Sehen andere die Frau, die wir heute wirklich sind?

Vielleicht ist jetzt der richtige Moment für Sie, sich neu anzuschauen

Haben Sie beim Lesen an der einen oder anderen Stelle gedacht: "Ja, genau so geht es mir"?

Vielleicht wissen Sie sehr genau, wer Sie heute sind. Aber Ihre Farben, Ihre Kleidung oder Ihr Stil erzählen noch von meiner früheren Geschichte. Dann lade ich Sie ein, sich selbst einmal mit neuen Augen zu betrachten.

In meiner Farb- und Stilberatung geht es nicht darum, Sie zu verändern oder Ihnen vorzuschreiben, was eine Frau ab 45 tragen sollte.

Im Gegenteil.

Gemeinsam finden ich mit Ihnen heraus, was Sie heute zum Strahlen bringt, was zu Ihrem Leben passt und wie Sie die Frau sichtbar machen können, die Sie längst sind.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

→ Farb- und Stilberatung entdecken

Über die Autorin

Marlies Scholz – Farb- und Stilberaterin. Gründerin von DER ERSTE EINDRUCK

Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, ihre persönlichen Farben und einen Stil zu entdecken, der zu ihnen, ihrem Leben und ihrer Persönlichkeit passt.

Dabei geht es mir nicht um starre Moderegeln und auch nicht um die Frage, was man ab einem bestimmten Alter angeblich noch tragen darf. Mich interessiert die Frau, die vor mir sitzt: Was macht sie aus? Wie möchte sie wirken? Und wie können Farbe, Kleidung und Stil genau diese Persönlichkeit unterstützen?